Das Einzeltraining ist ein sehr persönliches Erlebnis.

Ich beginne immer mit einem Bodyreading, bei dem ich die Haltung und Statik des Körpers analysiere. Alltagsbelastungen formen unseren Körper und Geist und lassen sich anhand von Gelenken und anderen Strukturen des Körpers klar ablesen. Mit den ermittelten Informationen gestalte ich dann ein ganz angepasstes Training, um Sie bestmöglich von unnötigen Einschränkungen oder sogar Schmerzen zu befreien. Ziel ist es Ihnen ein passendes Werkzeug an die Hand zu geben und Sie zu unterrichte dieses Werkzeug bestmöglich für sich selbst zu nutzen. Das Training soll Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, mit denen Sie Ihr Wohlbefinden dauerhaft und selbstständig verbessern und steigern können.