Ein 10H Katonah Yoga® Workshop zum Metall Element für mehr Klarheit, Ruhe und ein gestärktes Immunsystem. Der Herbst bietet viel Raum und Zeit, um die eigenen Werte zu destillieren und tief durchzuatmen. Es ist die ideale Zeit für mehr Struktur und Klärung durch Breathwork und Meditation. Die Herbstenergie ermutigt uns unnötigen Ballast abzuwerfen, unsere Gedanken zu sortieren und uns auf das Wesentliche zu konzentrieren. Im Körper steuern die Organe Lungen und Dickdarm unsere Widerstandsfähigkeit und die Prozesse der Reinigung, Ausscheidung und Abgrenzung.