Diese Wohlfühlwoche mit Tina Molsen widmet sich an fünf Tagen genau all dem, was im hektischen Alltag zu kurz kommt: wohltuende, natürliche Bewegung, tiefes Durchatmen in der kraftschenkenden Sylter Natur, genussvolles Essen und viel Raum für Entspannung und Ruhe. Wir starten jeden Tag mit der Energie der Morgensonne und wecken den Körper mit einer stärkenden 90-minütigen Yoga- und Atempraxis. Du wirst spüren, wie du von Tag zu Tag vitaler wirst. Nachmittags findet eine weitere 60-minütige Yogasession statt, die ruhiger gestaltet ist, den Fokus auf Atmung, Meditation und Entspannung legt. In einer zusätzlichen Einzelsession wird ganz individuell auf deine Bedürfnisse eingegangen: Anhand eines „Bodyreadings“ beleuchten wir strukturelle Überbelastungen und entwickeln gemeinsam deine ganz eigene Practice für zuhause, damit du in Zukunft deinen Alltag bewusster und gesünder gestalten kannst. Unser „Frühlingserwachen“ wendet sich an Erfahrene genauso wie an alle, die den Zauber des Yoga (und den von Tinas Unterricht) einmal intensiv kennenlernen möchten.